一项新的研究讲明天天在社交媒体上花费数小时的年轻人在不久的未来患抑郁症的风险更高。
纵然那样社交媒体上的过多时间也预示着抑郁症的风险会更高。
研究作者费耶特维尔阿肯色大学公共卫生学教授布莱恩·普里马克(Brian Primack)博士说：“可是那么你必须问鸡与蛋的问题。”
但双方还表现小我私家不应负担所有责任。
普里马克(Primack)将新发现形貌为“警告性故事”。
可是他增补说他的团队思量了人们的受教育水平收入种族和是否受雇等因素。他们还询问到场者他们是否履历过童年时期的创伤例如身体荼毒和情感疏忽这也是抑郁症的危险因素。
例如他说年轻人可能正在处置惩罚家庭逆境然后开始花更多的时间在社交媒体上以逃避责任。上网时间可能先于抑郁症泛起但不是造成抑郁症的原因。
而且普里马克说没有证据讲明这种关系发生了相反的变化：在开始时感应沮丧的其他299名研究到场者中社交媒体的使用并没有随着时间的推移而增加。
可是Counts增补说抑郁症很庞大很难弄清单个因素的作用。
总体而言抑郁症的风险与在社交媒体上花费的时间齐头并进。与最轻的使用者(天天2小时或更少)相比最重的使用者(天天至少5小时)的抑郁风险高三倍。同时天天在社交媒体上活跃约莫3.5到5个小时的年轻人中这种风险要横跨两倍。
近年来许多研究将社交媒体的大量使用与抑郁症的风险增加联系起来。
Counts说：“如果您正在努力地与新朋侪互动那与被动转动浏览新闻源并将自己与其他人举行比力差别。”
“作为一个社会我们如何监视我们的位置和我们想要的位置?” 他说。
凭据尺度问卷该研究包罗近1,000名18至30岁的成年人他们一开始就没有抑郁。他们都在平时的社交媒体时间举行报道并在六个月后再次评估是否患有抑郁症。
到那时快要10%的人切合抑郁症的尺度。
他说：“就像在生活的各个领域一样看看我们的习惯并问我现在的感受是什么?我的反映是什么?这对我有利益吗?”
他说一方面在Twitter或Facebook上花费过多时间可能会加剧抑郁症状。另一方面抑郁症患者可能会退出头劈面的互动并花更多时间上网。
Primack指出这些发现并不能最终证明因果关系。
纳撒尼尔·伯克斯(Nathaniel Counts)是非营利组织《心理康健》的行为康健创新高级副总裁。他说研究人员在解释可能解释社交媒体使用与抑郁之间的联系的其他因素方面做得很好。
Primack说这项研究缺乏关于人们如何使用社交媒体的“细微”数据。
“我们不知道他们是在网上咆哮还是在可爱的小狗的图片上点击'喜欢'。”
他说：“社交媒体仍然是一种新工具。
” “这可能是我们没有最佳使用的工具。”
Primack建议人们实验定期评估使用社交媒体后的感受。
因此普里马克(Primack)和他的同事们决议看看社交媒体的使用是否对年轻人未来患抑郁症的风险有所影响。
凭据他们的陈诉它确实如此该陈诉于12月10日在线揭晓在《美国预防医学杂志》上。
他指出通常被边缘化的年轻人(例如LGBTQ年轻人)可能会在网上找到支持社区。
可是他增补说大多数人以种种方式使用社交媒体而不仅仅是一种方式：Primack指出某人可能会上网与朋侪联系然后最终转动浏览“其他人的生活并带着一种感受”。
“我没有权衡。””
事情变得越发庞大因为小我私家差别使用社交媒体的原因也差别。Primack和Counts均表现年轻人使用这些平台的方式可能很关键。
Counts说社交媒体平台可以更好地设计-不仅要思量营销还要思量用户的心理康健。
伯爵同意了。他说：“总的来说我们并不总是花时间去反思。
这是对我时间的有效使用吗?”
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